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              复工即将来袭,让我们一起学减压!

              来源:bitfinex  [ 2020年03月01日 ]  【

                随着全国的疫情加重,社会各界开始人心惶惶,网上传播了很多恐惧和焦虑,人们的担心在所难免,不良情绪隐藏在我们的心里,有一个看不见的开关,而因疫情被触发开关的人比比皆是。我们需要意识到,对自身而言,身体和心灵一样重要,疫情关乎自己的身体,不良情绪关乎我们的心灵,一样要呵护,一样要重视。

                中华考试网校始终与您相伴,共度难关,抗击疫情,共筑晴天!行动起来,让我们一起学减压!

                授课时间:3月7日 星期六

                授课时间段:19:30-20:30

                直播班级:直播公开课(免费)

                通过本课程走进心理学,从心理学视角回答复工以后,困扰复工人群最为普遍的问题。透过三个最为常见的具体问题(如:在这样的环境下,不敢去上班;宅的快崩溃复工后工作没状态;天天在家和家人关系更差怎么办?)和两个深层问题(如:疫情到底在怎么影响我们?我们内心的力量该从何而来?)来助力复工群体的心理调适工作。挑战原有的认知,学会调整情绪,学习放松技巧,通过心理学的帮助平复情绪,缓解焦虑。

               

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                适应人群:有点基础,对考点和命题方向不清楚,急需老师点明重点考点的学员。

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              责编:shunning阳

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